 |
Lopeta
Lopettamisen voi tehdä monella eri tavalla, mutta tutkitusti tehokkain tapa on lopettaa kertaheitolla ilman mitään vippaskonsteja (light-tupakka, nuuska, alkoholi jne). Sosiaaliset tilanteet voivat houkutella vielä vuosienkin päästä takaisin polttamisen pariin, kun fyysiset vierotusoireet häipyvät jo muutamassa viikossa.
Lähes jokainen tupakoitsija katuu aloittamistaan (viimeistään vanhetessaan ja järkiintyessään). Lopettamisessa onnistuneista ei kukaan kadu tupakasta eroon pääsemistä.
En toivota sinulle onnea yrityksessä lopettaa tupakointi. Onnella ei ole mitään tekemistä tämän kanssa.
|
|
|